Personal Training in Karlsruhe
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Mobilitätstraining
- Haltungsoptimierung
- Verletzungsprävention
- Rehabilitation
- Schmerztheraphie
- Ernährungsberatung
Gemeinsam bis
an dein ziel
Motivation & unterstützung
Sportwissen-schaftliches Fachwissen
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Anna Schweisgut
- Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
- Personal Trainerin
- Fitnesstrainerin und Kursleiterin
- Sport- und Rehatherapeutin
- Ernährungsberaterin
- Rückenschule
- Rehabilitation
- Medical Nordic Walking
- Klassische Massage
- Aqua Gymnastik
Dein 1 zu 1 Personal Training in Karlsruhe
Meine Philosophie basiert auf drei zentralen Säulen:
Individualität
Motivation
Nachhaltigkeit
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sind auch die Bedürfnisse und Ziele im Bereich der Fitness unterschiedlich.
Ich glaube, dass ein effektives Training auf einer fundierten Analyse der individuellen Stärken, Schwächen und Ziele basieren muss. Mein Ansatz ist auf dich individuell zugeschnitten, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Unterstützung erhält.
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Ich schaffe deshalb eine positive und unterstützende Trainingsatmosphäre, die dich inspirieren und herausfordern soll.
Durch 1 zu 1 Betreuung und regelmäßiges Feedback helfe ich dir, deine Grenzen zu überwinden und neue Ziele zu setzen. Wir feiern jeden Fortschritt, egal wie klein, um das Selbstvertrauen zu stärken und die Freude an der Bewegung zu fördern.
Fitness ist kein kurzfristiges Ziel, sondern ein lebenslanger Prozess. Meine Philosophie beinhaltet nicht nur die körperliche Transformation, sondern auch die Förderung eines gesunden Lebensstils.
Ich lege Wert auf nachhaltige Veränderungen in Ernährung, Bewegung und mentaler Einstellung, die auch über das Training hinaus bestehen bleiben.