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ERNÄHRUNG​

Ernährungs-Coaching

Mit unserem Ernährungs-Coaching wollen wir dir die Möglichkeit bieten, deine Ernährung langfristig umzustellen. Damit dies wirklich langfristig und nachhaltig passieren kann, ist es wichtig, ein Bewusstsein für verschiedene Lebensmittel und eine gesunde Ernährung aufzubauen. Genau darin liegt die Schwäche vieler hochgelobter Diäten, die zwar für kurze Zeit das gewünschte Ergebnis liefern, jedoch im Anschluss meist wieder in das Gegenteil umschlagen. Mit unseren Ernährungsplänen ist damit Schluss! Verändere durch meine Hilfe deine Essgewohnheiten und schaffe es, dein Traumgewicht zu halten!

Ernährung

Mit unserem Ernährungs-Coaching wollen wir dir die Möglichkeit bieten, deine Ernährung langfristig umzustellen. Damit dies wirklich langfristig und nachhaltig passieren kann, ist es wichtig, ein Bewusstsein für verschiedene Lebensmittel und eine gesunde Ernährung aufzubauen. Genau darin liegt die Schwäche von vielen hochgelobten Diäten, die zwar für kurze Zeit das gewünschte Ergebnis liefern, jedoch im Anschluss meist wieder in das Gegenteil umschlagen. Mit unseren Ernährungsplänen ist damit Schluss!

Das Coaching umfasst eine Verhaltensanalyse, um den bisherigen Schwachstellen auf den Grund zu gehen. Anschließend wird dein Bedarf berechnet, du erhältst wissenswerte Infos rund um eine gesunde Ernährung und natürlich einen genauen Plan, wie zukünftig deine Ernährung aussehen kann, um deine Ziele zu erreichen. Die Gestaltung erfolgt dabei sehr transparent und individuell angepasst an deine Ziele, Vorlieben und auch besondere Ernährungsweisen. Durch eine dauerhafte Erreichbarkeit bei Fragen und regelmäßig stattfindende Online-Meetings werden dein Feedback und deine Anregungen aufgenommen und für eine regelmäßige Anpassung der Pläne genutzt. Abgerundet wird das Ganze von wöchentlich neuen Rezeptideen, die wir dir gerne zukommen lassen.

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