Das Coaching umfasst eine Verhaltensanalyse, um den bisherigen Schwachstellen auf den Grund zu gehen. Anschließend wird dein Bedarf berechnet, du erhältst wissenswerte Infos rund um eine gesunde Ernährung und natürlich einen genauen Plan, wie zukünftig deine Ernährung aussehen kann, um deine Ziele zu erreichen. Die Gestaltung erfolgt dabei sehr transparent und individuell angepasst an deine Ziele, Vorlieben und auch besondere Ernährungsweisen. Durch eine dauerhafte Erreichbarkeit bei Fragen und regelmäßig stattfindende Online-Meetings werden dein Feedback und deine Anregungen aufgenommen und für eine regelmäßige Anpassung der Pläne genutzt. Abgerundet wird das Ganze von wöchentlich neuen Rezeptideen, die wir dir gerne zukommen lassen.