Zum Fitness-Coaching

Unser Coaching-Angebot umfasst die drei für uns wichtigsten Säulen, wenn es um einen gesunden Lifestyle geht. Fitness, Ernährung & Mindset. Insbesondere das Mindset wird oft außen vorgelassen, ist aber enorm wichtig, um in den beiden anderen Bereichen erfolgreich zu sein.

Mithilfe von Aus- und Weiterbildungen und unseren eigenen Erfahrungen erstellen wir dir individuell angepasste Trainings- und Ernährungspläne. Da es besonders als Anfänger schwierig ist, ganz alleine mit einem Plan durchzustarten, bekommst du bei uns nicht nur deinen Plan zugeschickt und damit hat sich das Ganze erledigt. Vielmehr geht es darum, dass wir in ständigem Austausch bleiben und wir dir dabei helfen, mithilfe deiner Pläne langfristig ein Bewusstsein für deinen Körper, den Sport und eine ausgewogene Ernährung aufzubauen. Da nicht jeder die gleichen Bedürfnisse und Ziele hat, ist unser Angebot sehr flexibel wählbar. Es kann sowohl nur ein einzelner Bereich, als auch eine Kombination oder das Komplettprogramm bestehend aus Fitness, Ernährung und Mindset gewählt werden.