Unser Coaching-Angebot umfasst die drei für uns wichtigsten Säulen, wenn es um einen gesunden Lifestyle geht. Fitness, Ernährung & Mindset. Insbesondere das Mindset wird oft außen vorgelassen, ist aber enorm wichtig, um in den beiden anderen Bereichen erfolgreich zu sein. Unabhängig davon, wofür du dich entscheidest: Bei uns bist du auf jeden Fall an der richtigen Adresse! Gemeinsam gehen wir den Weg zu einem gesunden Lifestyle Coaching by Anna – Changing your life!
Sport und gesunde Ernährung stehen immer und überall im Vordergrund, wenn es um einen gesunden Lifestyle geht. Aber wenn es so einfach wäre, jeden Tag mit einem Workout, einer kalten Dusche und einem frisch gepressten Smoothie zu beginnen, würde es sicherlich fast jeder machen. Ich höre sowohl in meinem Job als Personal Trainerin, als auch in meinem persönlichen Umfeld und auf Instagram immer wieder Aussagen wie: „Dazu habe ich keine Zeit“, „wieso sollte ich eine Stunde früher aufstehen, ich schlafe lieber länger“, „gesund zu kochen ist viel teurer“ oder „Du hast einfach gute Gene“. Für mich sind das einfach alles Ausreden. Wer will findet Wege, wer nicht will findet Ausreden. Damit ist das Thema für mich aber nicht abgehakt: Was, wenn ich den Menschen beibringen kann, Wege statt Ausreden zu finden? Wenn ich es schaffen kann, noch bevor ich anfange, Trainings- und Ernährungspläne zu schreiben, den entscheidenden Hebel im Kopf umzulegen?
Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, dass das richtige Mindset die entscheidende Rolle spielt, wenn es darum geht, sein Leben positiv zu verändern. Aus absoluter Überzeugung kann ich sagen, dass es ohne die richtige Einstellung schwierig bis unmöglich ist, seine Ziele zu erreichen.
Deshalb bieten wir bei Coaching by Anna nicht nur Trainings- und Ernährungspläne an, sondern starten bei der Wurzel: deinen Gedanken. Wir holen dich von deiner Ausgangssituation ab und verhelfen dir in von dir gewünschten Calls und Online-Meetings zu einer Mentalität, mit der du alles erreichen kannst, was du dir vornimmst. Du erhältst von uns wöchentlich neue Denkanstöße und wir pushen dich, bis du an dem Punkt bist, an dem du deinen neuen Lifestyle verinnerlicht hast und keine Motivation mehr von außen benötigst. Wir passen uns hierbei an deine individuellen Bedürfnisse an und bieten dir dauerhaften Kontakt zu uns. Die Coachings sind einzeln oder auch gleich mehrfach erwerbbar, die Termine legst du selbst fest.
Ich freue mich darauf, dir zum richtigen Mindset zu verhelfen und dir dadurch das Erreichen all deiner Ziele zu ermöglichen.